受付時間:9:00~17:00(施術終了時間)

整体サロンflowとは
私の想い

  • 体が変わると心は丸くなる
    体から心。心から体

    日々の小さな奇跡に気づき
    「あぁ幸せだな」そう心から思える
    毎日をあなたに
  • ツライ キツイ 動きにくいをスッキリ0リセット!

    「一番楽だった時のようにケアしたい」
    そんな想いで施術をさせていただいています

    カラダ0リセットって何?

    と思われたかも知れません

    今肩こりが辛い!腰が痛い!膝が痛い!
    などの方は

    カラダの調子が悪くなる時に出る
    NG信号が出ています

    まぁいいかーと
    ほっとくと悪循環になる・・・

    眠れないや慢性的な痛み・・・

    姿勢からくる体調不良や猫背、体重増加、
    首や腰のヘルニア・・・と
    色々な大きな問題につながります

    実際私も
    駅伝強豪校にて長距離ランナーだった時
    10年無月経などのカラダのNG信号を
    無視して疲労骨折しました
    (年齢20歳で、60歳の骨年齢)

  • カラダのNG信号を未病のうちに、
    後でしんどくなる前に!
    カラダの疲れ・歪みを0にリセットする!

    そこにこだわってお手伝いしています

    私3児の母親ですが、
    赤ちゃんはカラダがとにかく柔らかい
    前屈もどこまでも曲がるし、
    とにかくカラダ疲れ、歪みが0の状態

    でも、

    日々の生活やいつも鞄を右手に持つ、
    ズボンの足の長さが違う、
    スマホやパソコンで前側の筋肉ばかりを使う・・・

    そんな生活が当たり前になっていくと・・・ 

    NG信号が出る 

    そんな方の心もカラダもスッキリを
    目指してカラダ0リセットの手法でケアしています

    1人1人に寄り添い、心と体が元気になるきっかけを

     カラダ0リセットでお手伝いします!

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

カラダのNG信号は
大きく分けると4つです!

こんなお悩みありませんか?

1. 体調不良タイプ
  • 疲れやすい
  • 無理して頑張って疲れる
  • 寝不足を栄養ドリンクや頭痛薬で乗り切っている
  • 夜の寝つきが悪い
  • 頭痛がひどい
2. 疲れコリ・慢性コリタイプ
  • 頑張り過ぎて肩こりでシンドイ
  • 全身バキバキのカラダをどうにかしたい!
  • いつも肩こり腰痛がつらい!
3. 痛みタイプ
  • 膝や腰が痛い!
  • 首や関節が痛い!
  • 走りたいのに痛みや疲れが抜けない!
  • 運動は好きなのに痛みでできない!
4. 体型タイプ
  • 気がついたら太ってきた
  • 筋トレしても綺麗なボディラインにならない!
  • ダイエットを試みるも痩せない!
  • お腹がでてきた

1人1人のNG 信号を0リセットします!
1人1人の姿勢、柔軟性、筋力は違います!

だから、丁寧に
「一番楽だった時のようにケアしたい」
その想いで施術をさせていただいています!

こんな効果が期待できます

  • 自己流で頑張るより、簡単にラクに快適になる
  • あんなにつらかった腰痛がラクになる
  • 柔軟性が上がり、動作がスムーズになる
  • 呼吸がしやすくなる
  • とにかくカラダが軽くなる
  • 気がつけば家族や自分の周りも穏やかになる
  • ビジネスパフォーマンスが上がる
  • 姿勢やスタイルが改善され、つい鏡を見たくなる
  • コリや疲労感を生みにくいカラダになる

Menu

パーソナル整体(60分)

¥7,700(税込)

固まった筋肉のコリや
縮まった筋膜をほぐし、
血流を改善させる事で

疲労の除去と姿勢の改善を行います
(セルフケア指導込)

一番ラクだった時のようにリセット!

※初回 2,980円
(カウンセリング30分+整体30分)

※2回目限定特別価格 5,500円
(整体60分(セルフケア指導込))



<回数券>
◆6回券(6,600円(割引-1,100円))
39,600円

◆9回券(6,500円(割引-1,200円))
58,500円
★一番人気

◆16回券(6,200円(割引-1,500円))
99,200円
☆6カ月ケアコース
(最初2か月週1回、3か月目から2週に1回)

※全て税込価格

パーソナル整体(90分)

¥11,000(税込)

固まった筋肉のコリや
縮まった筋膜をほぐし、
血流を改善させた後、

ストレッチや運動療法を
組み合わせることで、
「思い通りに動けるカラダ」
「パフォーマンスが自然体でUPするカラダ」
を実現させます!


<回数券>
◆6回券(9,700円/回)
58,200円

◆8回券(9,500円/回)
★一番人気 76,000円

◆16回券(9,300円/回)
148,800円

小見出し

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flow ココ良いよー!と喜ばれている
お客様の声ベスト3

1 丁寧なカウンセリング

一番大切にしている事は、
お客様へのカウンセリングと
アフターケアを含めた改善や
目標達成までのプランニング

お客様の不調だけにフォーカスするのではなく、
その先の「叶えたい未来」を共に描き、
共にワクワクとした気持ちで施術を
開始いただきます!

2 整体×トレーニング指導

癒しやリラクゼーション効果はもちろん、
筋肉と骨格にアプローチをすることで

カラダの不調に対して
いち早く根本改善を目指す
オリジナルの整体

現役アスリートたちの指導をはじめ
私自身もマラソン
(2010年大阪国際女子マラソン21位)の経験から
運動のプロとしても指導しています

flowではその経験を活かし
整体✖トレーニングで 【早くラクに】なる
お手伝いをしています

※解剖生理学国際資格iTEC保持
※スポーツ栄養プランナー資格保持

3 ケア習慣化をサポート

長年の癖を直していくことは
決して簡単ではありません

でも、安心してください!
丁寧にご説明し、
無理なく習慣化いただけるよう
サポートいたします

歪みをつくってしまった日頃の癖を
まるで「謎解きクイズ」を解くように、
共に楽しく見つけ出して
改善していきましょう!

特に女性は年々代謝が落ちて
体型も変わります

その原因の多くが、
使わない筋肉が硬くなり、
関節が動かなくなり
悪い姿勢を生むことから始まります

さぁ共にカラダの自己探求の
冒険を始めましょう!!

施術の流れ

1.カウンセリング

お客様のご希望を叶えるために
しっかりと時間をとって、
お話を伺います

2.姿勢評価、施術方針のご説明

動作を見て、問題点を確認させていただきます

体に触れる事で筋肉の張りや関節の動き、
バランスなど確認させていただきます

問題点を抽出し主訴やニーズに対する
「ナゼ?」「どうすれば」を具体的に
提案させていただきます

3.施術

主訴に対する対処だけでなく、
姿勢やバランスの崩れから引き起こる「原因」
の部分もアプローチし
根本的な改善を可能にします

またお客様の「声に出さないニーズ」
にお応えできるよう
きめ細かな施術をさせていただきます

4.セルフケアの指導

次回の施術までの改善に取り組む方法や、
施術効果の維持を可能にする方法を
アドバイスさせていただきます

5.フィードバック

お身体の状態、改善に向けての
今後の施術経過の見通し、
日常生活のアドバイスなどをさせていただきます

どうすれば少しでも早く改善できるか
に主眼を置き、ご説明します

6.お会計・次回ご予約

お会計後、ご希望の場合は
次回のご予約を確保して終了となります
(予約の強制はいたしませんのでご安心ください)


Staff

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カラダ0リセット整体師
パーソナルトレーナー
道家 紗季

心も体もスッキリ!
カラダ0リセットに!
無理しがちな人に寄り添いたい

 中学から体と心に不調を抱え
誰よりも向き合ったからこそ

たどり着いた答えは【何事もバランス】が大事
 心も体も【強く】ではなく【しなやかに】

<私の想い>

flowの由来は
スポーツ心理学【フロー理論】から

応援される側にとって
力になる存在はご機嫌な元気な人

仕事においては常に
【目の前の人を幸せにする】
とコミットしています

体と心に誰よりも向きあってきたからこそ
たどり着いた答えは 

「何事もバランス」が大事

「強く」でなく「しなやかに」

今は、人生で一番楽しいし
着飾らない自分でいるのが心地いい^^

一番しんどかったあの時
母が自然と手を握ってくれた時のように

そっと人の心と体が自然と元気になるきっかけ

を提供できたら・・・
そう思って活動しています!

ミッションは

自分自身もご機嫌に
そっと心と体が元気になるきっかけを


<経歴>
京都府福知山市出身

高校・大学では駅伝の名門校にて
中長距離ランナーとして活躍する一方、
相次ぐ故障や不調に悩むが、
整体やセルフケアで克服

大阪国際女子マラソンでは
関西学生ランキング一位(2時間48分)
の好成績を達成

大学卒業後は京都府庁に就職し、
健康対策課で府民の健康づくりに携わる

しかし頑張りすぎて過労が重なり
過呼吸で救急搬送されるほど
心身のバランスを崩す

その後、食事・運動・休養の
バランスを見直しつつ
整体に通い心身の健康を取り戻し
「夢だった整体師になり人をサポートする」
と決意

2020年に退職し、
競泳オリンピアントレーナーから
整体・運動療法の手技取得

=================
目の前の人が、一番カラダが楽だった時
のようにケアしたい!
最高のパフォーマンスで
人生を楽しんでほしい!
=================

とそんな想いで、
京都市内に整体サロン『flow』をオープン

flowは、一言でいうと・・・

「目の前の人を幸せにする」
という意味で名付けました

また、中学2年で拒食症を経験して以降、
25年間、カラダと心、
そして体重に向き合ってきた経験

カラダの専門家としての知識・脳科学
の知識を生かし

一人でも、家族でも、無理なく
健康にカラダリセットできる

体質改善ダイエットも
お届けしている
(ー3キロ達成率100%)


<主な資格>

  • 大学女子駅伝優勝校トレーナー
  • スポーツ栄養プランナー
  • 英国国際資格「iTEC解剖生理学(最高ランクdistinction)」
  • CREATE認定セラピスト/トレーナー嗅覚反応分析士

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現在はLINEにて個別にご予約お受けしております。
(定休日:基本土日)
※月に数回土日のご予約お受けしております。

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Access

店舗名
整体サロン flow
電話番号
080-3110-7598
住所
〒602-8355
京都市上京区天満屋町327-6
アクセス方法
平日駐車場あり
(※土日祝はご利用不可のため、
近隣パーキングをご利用ください)

※近隣にコインパーキング7か所あり

🚃𝘑𝘙円町より徒歩15分
🚌市バス丸太町御前より徒歩7分
アクセス方法
アクセス方法
🚃𝘑𝘙円町より徒歩15分
🚌市バス丸太町御前より徒歩7分

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